Oh, Hai, pele nua!
Os meus são 1) não bebendo água suficiente, 2) não dormindo o suficiente, e 3) comer muita junk food, e os dois que realmente me fazem não beber água suficiente ou dormir o suficiente.
Quando esqueço de beber água ao longo do dia, ou quando eu simplesmente não tenho um gosto por isso, meus lábios definitivamente pagam o preço. Eles ficam todos escamosos e secos, e minha pele se sente apertada e não parece tão … gorda como de costume (eu posso realmente vê-lo em volta da minha boca, especialmente em torno da área de linha de sorriso).
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O sono é o outro grande para mim. Meus círculos escuros parecem mais escuros (Ugh!), E eu posso ver uma aparência geral de cansaço maçante em volta dos meus olhos.
Eu não comecei a colocar essas coisas juntas e percebendo as conseqüências de minhas ações na minha pele até chegar a meus 30 anos, onde também comecei a perceber como a comida desempenhou uma parte. Como, quando eu tenho comido muitos alimentos salgados, meu rosto ficará inchado no dia seguinte, ou se eu não tenho comido meus verdes frondosos e frutas, minha pele começa a parecer muito mais … congestionada? Por falta de uma palavra melhor.
Hoje em dia, lixo, lixo para fora. Quando eu como muita junk food, seja muito frito comida ou não o suficiente veg, eu definitivamente vejo na minha pele, mas nem sempre foi assim! Eu não posso mentir, eu meio que sinto falta dos dias em que eu poderia ter um monte substancial de batatas fritas com um shake de baunilha às 3 horas da manhã depois de uma noite fora de clubing e nem mesmo notar qualquer diferença em toda a minha pele.
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Aproveite enquanto você pode, crianças!
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E você? Quais são as suas três maiores da pele No-Nos?
Quais são os 3 maiores no-nós para a sua pele?
Não bebendo água suficiente
Muita festa / álcool
Não dormir o suficiente
Muitas junk food
Não hidratando o suficiente, e / ou não usar protetor solar
Não limpando bem, e / ou não removendo a maquiagem antes de dormir
Tocando seu rosto ao longo do dia
Usando produtos que acionam alergias
Outro (eu vou te dizer nos comentários)
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Seu viciado em beleza amigável bairro,
Karen